1 von 8 Frauen erkrankt in ihrem Leben an Brustkrebs. Umso wichtiger ist es, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Deshalb: Check your Boobs! Am besten immer am ersten des Monats #feelitonthefirst, oder eine Woche nach Beginn deiner Periode.

Und so geht's:

1. Hebe den Arm und untersuche mit den Fingern die gesamte Brust sowie deine Acheselhöhle.

2. Arbeite zunächst radial von innen nach außen

3. Anschließend bewege deine Finger in kreisender Bewegung um die Brustwarte herum

4. Taste in Schlangenlinien über deine gesamte Brust und Achselhöhle

Achte bei der Selbstuntersuchung auf Symptome. Solltest du ein oder mehr Anzeichen feststellen, vereinbare einen Termin bei deinem Gynäkologen.

Achte auf folgende Symptome:

1. Ungewöhnlich gerötete Hautstellen im Brustbereich oder ungewöhnliche Vergrößerung einer Brust

2. Eingezogene Brustwarze und/oder Ausfluss

3. Unebene Haut oder ungewöhnliche Orangenhaut

4. Ein schmerzloser, tastbarer Knoten im Brust- bzw. Achselbereich